Harvard araştırması: Mutluluğun sırrı ne?

Harvard araştırmacıları 85 yılda 2 bine yakın şahıstan toplanan verilere bakarak “Mutluluğun sırrı nedir?” sorusuna cevap aradı.

Oksijen yazarı Selçuk Şirin, Harvard’ın söylediği söz edilen araştırmasına ilişkin bu haftaki yazısında şunları aktardı:

“Sayısız anket, mülakat, sağlık taraması, banka, hastane ve hapishane verisinden çıkan sonuçlara göre mutluluğun sırrı ne parada ne de genetik avantajda. Hayatta memnunluğu belirleyen en çok önemli faktör insanların diğerleriyle kurduğu sıkı ilişki! Öteki insanlarla itimada dayalı derin bağı olan bireyler çok daha mutlu, sağlıklı ve başarılı bir hayat sürüyor. Sıkı sosyal bağ kurmuş olan bireyler, akranlarına göre çok daha uzun ve sağlıklı bir hayat yaşıyor.

Harvard çalışmasının bizi şaşırtmasının sebebi maddi durum, genetik yahut akla gelen diğer temel faktörlerin yerine münasebetlerin ehemmiyetini ortaya çıkartmış olması. Kimi hastalıkların genetik nedenleri olduğunu biliyoruz. Maddi durumun insanların huzurunu kaçırabileceğini de biliyoruz. Fakat genetik sizin hayata nereden başladığınızı belirlese de son söylediği söz söyleyen sosyal bağlantıların niteliği oluyor. Yani 50 yaşında kolesterolü yüksek olan yahut hipertansiyon teşhisi konulan kişi şayet yakın ve samimi dostlara sahip ise kendisinden daha sağlıklı olan akranlarından daha uzun ve daha sağlıklı bir hayat sürüyor. Sıkı ilişkiler genetiğe karşın sonucu pozitif yönde değiştiriyor. Tabii söylemeye gerek yok. Burada bağlantıdan kasıt nicelik değil, nitelik. Yani sayıca çok beşerle yüzeysel alakadan fazla, az sayıda beşerle inanca dayalı derin bağlardan söz ediyoruz.

***

Mutluluğun yolu dostluktan, arkadaşlıktan geçiyor. O nedenle siz siz olun bu bayram tatilinde olmazsa da bu yaz tatilinde biraz daha sosyal bir hayatı seçin.”

Yazının tamamını okumak için .