650 bin yetişkin incelendi: Bel çevresi genişledikçe ölüm riski yükseliyor!

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaklaşık 650 bin yetişkinin değerlendirildiği araştırmanın bel çevresindeki artış ile ölüm riski arasındaki ilişkiyi ortaya koyduğunu yazdı. Araştırmaya göre bel çevresindeki her 5 santimetrelik artış, ölüm riskinde erkeklerde yüzde 7, kadınlarda yüzde 9 yükselişle ilişkilendirildi.

Sabah yazarı Prof. Dr. Müftüoğlu, “Yaklaşık 650 bin yetişkinin değerlendirildiği araştırma, bel çevresindeki 5 santimetrelik artışın ölüm riskini de yükselttiğini saptadı” diye yazdı. Müftüoğlu, tartının yalnızca vücut ağırlığını gösterdiğini, yağın vücutta nerede toplandığının ise sağlık açısından daha önemli olduğunu belirterek, özellikle karın bölgesinde ve organların çevresinde biriken visseral yağın insülin direnci, karaciğer yağlanması, tansiyon, tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabildiğini ifade etti.

Müftüoğlu, şunları yazdı:

“Yaklaşık 650 bin yetişkinin değerlendirildiği geniş bir araştırmada bel çevresindeki her 5 santimetrelik artış, ölüm riskinde erkeklerde yaklaşık yüzde 7, kadınlarda yüzde 9 yükselmeyle ilişkili bulundu.

Bel çevresi 110 santimetreyi aşan erkeklerde ölüm riski, beli 90 santimetreden küçük erkeklere göre yaklaşık yüzde 50 daha yüksekti. Kadınlarda 95 santimetre ve üzerindeki bel çevresi, 70 santimetrenin altıyla karşılaştırıldığında riski yaklaşık yüzde 80 artırıyordu.”

Müftüoğlu, bel çevresinin kontrolü için pratik bir ölçüt olarak bel-boy oranını işaret ederek, “Boyunuz 170 santimetreyse belinizi 85 santimetrenin altında tutmaya çalışın. Belboy oranının 0,5’i geçmesi riskin arttığını, 0,6’ya ulaşmasıysa metabolik alarmın çalmaya başladığını gösterir. Genel ölçülere göre risk kadınlarda 80, erkeklerde 94 santimetreden itibaren artar. Kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimetrenin üzerinde daha belirgin hâle gelir” ifadelerini kullandı.

Yazının tamamını okumak için .

( ALINTI www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/09/21/kilonuz… )