Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı: NAD hangi besinlerde bulunur; sağlığınız için neden önemlidir?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaşamsal bir değer taşıyan Nikotin Adenin Dinükleotid (NAD) molekülünün insan sağlığı için neden kıymet taşıdığını açıkladı. Prof. Dr. Müftüoğlu, “Eğer NAD’ımız sıfırlanırsa çok değil 20-30 saniye içerisinde hayata veda ederiz” sözlerini kullanarak NAD molekülünün nasıl çoğaltılabileceğini sıraladı. 

“NAD’ artırmanın kolay ve uygun yolu var”

Prof. Dr. Müftüoğlu, hürriyet gazetesinde yer alan yazısında, yaş ilerledikçe insanlarda ilerleyen NAD yoksunluğunu ve bununla gelişen “hızlı yaşlanma” bahislerini ele aldı. Müftüoğlu, NAD düzeyini güçlendirmek için başvurulan yolları şöyle aktardı: “Kimi farklı NAD dayanakları kullanarak (NAD, NMN, NR) kimi de damar yoluyla invaziv NAD enjeksiyonları yaptırarak NAD düzeylerini yükseltmeye çalışıyor. Bilhassa intravenöz/damar içi NAD enjeksiyonlarının, NAD düzeylerini arttırmanın en iyi yolu olduğu da biliniyor. Ne var ki bu iki yolun her ikisi de hayli pahalı seçimler. NAD’ı arttırmanın kolay ve ucuz yol ise NAD öncüllerini içeren besinleri tüketmek.”

“NAD’ın hammaddesi olan “triptofan aminoasidi”nden varlıklı besinlere yüklenmemiz lazım” bilgisini payşan Müftüoğlu, NAD’ı çoğaltan besinleri sıraladı:

• Kümes hayvanları (hindi, tavuk)
• Kırmızı et (sığır, keçi, koyun)
• Balıklar (özellikle yağlı olanlar)
• Bakliyat grubu besinler (özellikle mercimek, nohut, edamame)
• Sebzeler (lahana, domates, salatalık)