ref: refs/heads/v3.0
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,1989
EURO
35,0134
ALTIN
2.503,89
BIST
10.747,14
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
22°C
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Salı Açık
24°C
Çarşamba Az Bulutlu
22°C
Perşembe Az Bulutlu
22°C
Cuma Az Bulutlu
23°C

Baş ağrınızın nedeni boynunuz olabilir

İş yerindeki ergonomik sisteminizi düzgünleştirmek ve uyku için daha destek veren bir yastığa geçmek de yardımcı olabilir

Baş ağrınızın nedeni boynunuz olabilir
04.05.2024 10:00
0
A+
A-

Yeni araştırmalar iltihap ve boyun ağrısının migren ve tansiyon tipi baş ağrıları arasında temas olduğunu buldu.

Son yıllarda yapılan araştırmalar boyun ağrısının sıklıkla bağ ağrısına yol açtığına dair daha fazla delil sunuyor.

The Journal of Headache and Pain’de yayınlanan yeni bir çalışmada araştırmacılar 50 kişi arasında tansiyon tipi baş ağrısı ve migrende miyofasiyal (kas ve etrafındaki bağ dokusu) tutulumu araştırmak için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kullandılar.

MRI taramaları, boyun ağrısı ile her iki tip baş ağrısının varlığı arasında bir ilişki bulmanın yanı sıra, sırtın ortasından boyun ve omuzlara uzanan trapezius kasında, bu baş ağrısı rahatsızlıklarına sahip şahıslarda enflamasyondan kaynaklanabilecek ince değişiklikler olduğunu ortaya çıkardı.

Gazete Oksijen’in aktardığına göre, çalışmanın muharrirlerinden Nico Sollmann‘ın araştırması boyun ağrısı ve baş ağrısı arasında irtibat kuran ilk araştırma değil. Neurology’de yayımlanan bir öbür çalışmada, boyun ağrısının migren ağrısının başlangıcından önce, migren ağrısı sırasında ve sonrasında epey yaygın olduğu bulundu.

Migren tedavisine başlamak için bir işaret olabilir

New York’taki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde nöroloji klinik profesörü olan Neurology çalışmasının muharrirlerinden Dawn C. Buse, “Bazen insanlar boyun ağrısının bir tetikleyici olduğunu düşünürbu benzeyenzamanda migren atağıyla birlikte devam eden hudut sistemi aktivitesinin başladığının da bir işaretidir. Migren tedavisine başlamak için bir işaret olabilir” dedi.

Şu anda, her iki ağrı cinsine de yardımcı olacağı garanti edilen tek bir tedavi yok. Klinik nöroloji profesörü Jessica Ailani; masaj, akupunktur, germe idmanları ya da ısı yahut buz uygulaması (hangisi daha iyi hissettirirse) dahil olmak üzere çeşitli farmakolojik olmayan tedavilerin boyun ağrısını güzelleştirebileceğini söylüyor.

İş yerindeki ergonomik sisteminizi güzelleştirmek ve uyku için daha destek veren bir yastığa geçmek de yardımcı olabilir.

Araştırmalar, boyun kaslarındaki aşırı hassas noktalara basınç uygulamayı içeren miyofasyal gevşetme ve germe tekniklerinin de migren ağrısı yoğunluğunu ve servikal hareket aralığını güzelleştirmede tesirli olduğunu ortaya koydu.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.