Etiket: Beslenme

Yedikleriniz her ruh sağlığı sorununu çözmez. Ancak araştırmalar kan şekeri düşüşlerinden bağırsak sağlığına kadar çeşitli etkenler sayesinde beslenmenin ruh hali ve stres üzerinde şaşırtıcı bir etkisi olabileceğini gösteriyor.

Şeker hakkında gerçek: Tüm şekerler aynı değil

Yapılan yeni bir araştırma, kedilerin heyecanla bekledikleri mamalarını yerken bir anda bırakmalarının nedenini ortaya koydu. Science Alert’ta yer alan makale, kedilerin yemek yemeye başladıklarında aniden durmalarının sebebinin çoğu zaman doymaları ...

Çikolata sivilceye neden olabilir mi?

Çocukları abur cuburdan nasıl uzak tutabiliriz?

Yaşımız ilerlerken yediklerimizi nasıl değiştirmeliyiz?

Nedeni beslenme olabilir: İşte dikkat dağınıklığını önlemek için uzak durulması gereken yiyecekler

Uzmanlara göre doğru protein ve egzersizle yaşlanma süreci yavaşlatılabilir

İnsülin seviyesinde hızlı yükselmeye sebep olan yiyecekler yüksek glisemik indeksli, daha kararlı, düşük seviyelerde insülin salınımı sağlayan yiyecekler düşük glisemik indeksli yiyeceklerdir. İnsülin salınımında ani yükselmelere sebep olacak yüksek glisemik indeksli yiyecekleri sıklıkla tüketmek kilo alımı ve uzun vadede Tip 2 Şeker Hastalığına kapı aralar

Gizli şeker hastalığı nedir, nelere dikkat etmeli?

Uzmanı uyardı: Yanlış beslenme B12 eksikliğini artırıyor!